見ての通り、ボールを買ってみたとです。 普通は、これに乗って運動するとです。 でも、僕は背中を伸ばすのに使ってます。 こうね、背面から乗っかって ちょうどブリッジをするように。 そのときの感じが びっびびょーん!びーよびー なんですよ。 伸びるよ…
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